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O que te conforta?
4 maneiras práticas que os homens podem controlar sua ansiedade
Quando as pessoas dizem que têm ansiedade, o que isso significa? Bem, geralmente significa que eles têm alguns medos ou desafios contínuos em sua vida, mas, no …
3 maneiras de reagir quando a síndrome do impostor atacar
Vamos falar da síndrome do impostor. Você pode questionar o que é a síndrome do impostor. Bem, deixe-me definir para você. Isso acontece mais comumente em indivíduos na …
5 sinais de que você encontrou um ótimo psicólogo
Eu já me tratei com algumas psicólogas diferentes em minha vida. Algumas boas e outras me deixaram questionando se a terapia valia a pena. Cada um tem …
Como os bons gerentes podem influenciar a felicidade dos funcionários
As pessoas ingressam nas empresas e deixam muitas vezes o seu cargo por seus gerentes. Considerando a situação do mercado de trabalho e os desafios …
5 ações que você, como gestor, pode fazer para motivar sua equipe
É segunda-feira de manhã ou quem sabe sexta-feira e sua equipe entra no escritório. Seus semblantes estão caídos, há olheiras e uma coisa é nítida: ninguém …
5 vantagens de se implementar um benefício de saúde mental em sua empresa
À medida que aprendemos sobre saúde mental, fica mais evidente o grande impacto que pode ter no desempenho dos colaboradores de uma empresa. A saúde …
Burnout e estresse excessivo: Qual o papel das empresas?
Percebe-se cada vez mais que a palavra qualidade é utilizada no dia a dia das empresas, como: qualidade de vida, qualidade no ambiente de trabalho, …
Como a psicoterapia pode ajudar você a ser um profissional mais completo?
Cada vez mais percebemos o quanto é comum enfrentarmos problemas relacionados ao trabalho e, ao passo que tentamos buscar este equilíbrio emocional x trabalho, é …
A síndrome do Pânico foi a pior e a MELHOR coisa que aconteceu na minha vida
Esse não é um título para chamar sua atenção ou contar alguma mentira. SIM, a síndrome do pânico foi a melhor coisa que aconteceu na …