8 celebridades que vivem com ansiedade

A cultura do silêncio que envolve a doença mental pode dificultar a abertura de suas experiências para as pessoas que você ama. Por mais difícil que seja esse silêncio, há muitas pessoas que entendem exatamente o que você está passando, desde as pessoas de seu bairro até seus atores, músicos e atletas favoritos.

Aproximadamente 33% da população mundial sofre com um transtorno de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade social, transtorno de pânico, fobias, mutismo seletivo e ansiedade de separação.

Se você vive com ansiedade social, agorafobia ou ataques de pânico, saber que não é a única pessoa que enfrenta desafios de saúde mental pode fazer as coisas parecerem um pouco mais gerenciáveis. Sabendo como a comunidade pode ser tranquilizadora, as 8 celebridades seguintes falaram sobre sua ansiedade de educar o público e ajudar os outros.

1. Emma Stone

Imagem via Facebook de Emma Stone.

A atriz Emma Stone lutou com “ansiedade maciça” desde uma idade muito jovem. Em uma entrevista com Glamour, ela lembrou seu primeiro ataque de pânico, que atingiu o verão antes da segunda série. “Foi muito, muito assustadora e esmagadora”, disse Stone.

Stone estava brincando com uma amiga quando se convenceu de que a casa de sua amiga iria queimar, matando as duas. “Não havia nada em mim que não achasse que não íamos morrer”, disse ela.

A casa não estava em chamas e Stone foi embora a salva naquele dia. No entanto, sabendo que ela estava segura não fez nada para diminuir o terror daquele momento. Stone disse que ela podia sentir o mundo se aproximando dela:

Eu não podia ir para as casas dos amigos, tinha uma profunda ansiedade de separação da minha mãe … Eu era tão paranoica com tudo. Nós realmente pensamos que eu não seria capaz de sair de casa e me mudar para sempre.

Felizmente, Stone aprendeu a administrar seu transtorno de ansiedade generalizada através da terapia. “Eu sou maior do que a minha ansiedade”, escreveu ela mais jovem.

2. Selena Gomez

Imagem via Instagram de Selena Gomez .

Depois de anos vivendo com lúpus e o transplante de rim que se seguiu, a atriz e cantora Selena Gomez percebeu que sua saúde mental estava sofrendo. “Eu estava deprimida, ansiosa”, disse Gomez à Vogue . “Comecei a ter ataques de pânico antes de entrar no palco, ou logo depois de sair do palco.”

Em 2016, Gomez cancelou os últimos shows de sua turnê Revival e se registrou em uma instalação de tratamento. “Foi uma das coisas mais difíceis que já fiz, mas foi a melhor coisa que fiz”, disse Gomez.

Embora a experiência a tenha ajudado, as dificuldades de Gomez com a ansiedade e a depressão não acabaram. Em 2018, ela foi internada em um hospital psiquiátrico duas vezes; antes de seu segundo tratamento, ela havia sido hospitalizada duas vezes por baixa contagem de leucócitos relacionada ao lúpus.

Gomez sabe que a doença mental estará com ela pelo resto de sua vida . “Não haverá um dia em que eu diga: “Aqui estou em um lindo vestido – venci!”, Ela disse ao Harper’s Bazaar. Mas isso não a impede de ter esperança no futuro. “Eu quero ter certeza de que estou saudável. Se isso é bom, todo o resto vai se encaixar.

3. Zayn Malik

Imagem via Instagram de Zayn Malik .

Em 2016, Zayn Malik, mais conhecido por seu trabalho com o One Direction, revelou que teve que cancelar vários shows devido a sua ansiedade. “Mentalmente, a ansiedade havia ganhado”, escreveu ele em sua autobiografia “Zayn”, de acordo com a TIME . “Fisicamente, eu sabia que não podia funcionar. Eu teria que sair.”

Malik achou a ansiedade que ele tinha em torno de suas performances “perturbadoras e difíceis de explicar”. Ele disse:

“Mesmo quando você sabe que quer fazer alguma coisa, saiba que vai ser bom para você, que você vai gostar enquanto estiver fazendo, a ansiedade está lhe dizendo algo diferente. É uma batalha constante com você mesmo.”

Agora ele fala para deixar os fãs saberem que “a ansiedade não é nada para se envergonhar”.

4. Jennifer Lawrence

Imagem via Facebook da Jennifer Lawrence .

A mãe de Jennifer Lawrence sabia que havia algo especial nela desde que era pequena. “Ela me disse que havia uma luz em mim, uma faísca que me inspirou constantemente”, disse a atriz à revista francesa Madame Figaro (traduzida por HuffPost ). Mas quando Lawrence foi para a escola pela manhã, a faísca desapareceu. “A luz se apagou”, disse Lawrence. “Nós nunca soubemos o que era, um tipo de ansiedade social.”

Lawrence temia recessos e viagens de campo, e as festas “realmente me estressavam”, disse ela à Vogue . Ela tentou terapia, mas nada parecia funcionar. “Eu me senti inútil”, disse Lawrence.

Lawrence implorou a sua mãe para deixá-la ir a uma audição em Nova York, e ela concordou com má vontade. No palco, Lawrence voltou à vida. “Eu finalmente encontrei um caminho, abri a porta para um universo que eu entendi, que foi bom para mim e me fez feliz.” Ela está atuando desde então.

5. Kristen Stewart

Imagem via Twitter de Kristen Stewart .

Kristen Stewart, mais conhecida por seu papel como Bella nos filmes de Crepúsculo, viveu com ansiedade por anos. “Eu passei por tanto estresse e períodos de conflito”, ela disse a ELLE.

Stewart sofreu ataques de pânico e sentiu uma dor no estômago o tempo todo. Ela lutou com a sensação de que não podia controlar o que aconteceu com ela. “Eu era maníaca pelo controle e não conseguia prever o que iria acontecer”, disse Stewart. “Eu ficava tipo, ‘Talvez eu fique doente’… é meio que notável.”

A ansiedade de Stewart foi pior entre as idades de 15 e 20 anos, ela disse a Marie Claire . Enquanto esses anos foram difíceis, ela não se arrepende de nada disso. “Eu saí do outro lado não endurecido, mas forte”, disse ela.

6. Ariana Grande

Imagem via Instagram da Ariana Grande .

Ariana Grande foi muito vocal sobre suas lutas com a doença mental. Dado seu sucesso, Grande disse que ela quase se sente culpada por ter ansiedade. “Eu me sinto como a garota mais sortuda e mais abençoada do mundo”, ela disse, de acordo com a Rolling Stone . “Eu quase me sinto culpado por tê-la… é só na sua cabeça e é louco o quão poderoso é.”

Em sua canção “Breathin”, Grande leva para casa como a ansiedade pode ser consumida. “Alguns dias, as coisas apenas tomam muito da minha energia / eu olho para cima e toda a sala está girando”, ela canta. “Eu fico tão complicada, as pessoas me dizem para medicar.”

A história de Grande é um poderoso lembrete de que a ansiedade não discrimina. “Não importa o quanto as coisas sejam boas, isso pode mudar totalmente tudo”, disse ela. Não importa onde você esteja na vida, seus sentimentos são válidos. Se você estiver com dificuldades, não hesite em procurar ajuda.

7. Lady Gaga

Imagem via Instagram da Lady Gaga .

Em fevereiro de 2019, Lady Gaga ganhou um Grammy por sua música “Shallow” de “Nasce uma estrela” ao lado de Bradley Cooper. Quando Lady Gaga subiu ao pódio, ela expressou seu orgulho por ter trabalhado em um filme que abordou questões de saúde mental de frente. “Se você está sofrendo”, ela disse, “tente encontrar essa bravura dentro de você para ir fundo e levar alguém em sua cabeça com você.”

Lady Gaga sempre foi uma defensora dos que vivem com doenças mentais. Isso pode ser em parte porque ela mesma “sofreu com a depressão e a ansiedade sua vida inteira… todos os dias”, segundo a Billboard .

Respondendo às histórias que ela ouvia “ver seus fãs crescerem… de 11 a 17 anos em tempos tumultuosos”, ela criou a Born This Way Foundation, que se propõe a confortar adolescentes carentes, muitos dos quais lidam com isso. com depressão e ansiedade.

“Quando comecei a cuidar deles e a me ver neles, senti que tinha que fazer algo que lembrasse às crianças que elas não estão sozinhas”, disse ela.

8. Khalid

Imagem via Instagram do Khalid .

Khalid, que canta na canção de prevenção do suicídio de Logic “1-800-273-8255”, compartilhou sua experiência com ansiedade social em uma série de tuítes em dezembro de 2018.

“Estava pensando, é como, eu quero fazer novos amigos, mas … é DURO”, escreveu ele, de acordo com o Independent. “Toda a pressão no meu peito, todo o excesso de pensamento etc.”

O cantor disse que ser sociável era mais fácil quando ele era mais jovem e não constantemente aos olhos do público. “Fazer amigos costumava ser tão fácil e agora eu sou tipo… apenas me deixe ir para casa”, disse ele.

Khalid também tuitou sobre sua saúde mental em 2017. “Eu não estou sentindo o melhor e minha ansiedade é super ruim, amo vocês”, ele escreveu, acrescentando: “Eu só quero que você saiba que se você luta com qualquer doença, eu entendo você. Fique melhor.”

Se você luta com ansiedade, você não está sozinho. Compartilhe sua história e ajude outros também a não se sentirem sozinhos.

Texto original de Alejandra Cooper publicado no site The Mighty.

https://themighty.com/2019/07/celebrities-with-anxiety/

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