7 maneiras de ajudar alguém a superar a dissociação

Nossos corpos parecem querer nos proteger quando nossos ambientes – ou até mesmo nossas próprias cabeças – parecem muito assustadores para se estar. É por isso que a dissociação ocorre. A dissociação é uma medida de proteção. É uma maneira de nos desconectar dos gatilhos que nos fazem sentir inseguros ou fora de controle.