Lembre-se destas palavras quando a depressão faz você se sentir desagradável

Você acorda sentindo-se pesado, como se o peso do mundo repousasse sobre seus ombros. Seu corpo afunda no colchão enquanto você luta com seus pensamentos. Ao procurar o telefone para ler a mensagem de texto que você acabou de receber, você se pergunta por que alguém se importa, porque acredita firmemente que a depressão suga a vida de você.

Mas a depressão não o torna desagradável, apesar do que você possa pensar. O peso que repousa sobre seus ombros ajuda a simpatizar com outras pessoas que sentem tipos semelhantes de dor. Aqueles que amam você não o veem como “preguiçoso”. Na verdade, eles o veem como tenaz, corajoso e forte.

Não, a depressão não o torna desagradável; ela te faz significativo.

Você gostaria de poder parar de respirar, embora realmente não queira morrer. O mundo parece avassalador e você não tem certeza se consegue lidar com isso. Ao se enrolar em um cobertor e se comprometer a fechar o mundo, você se pergunta quem nunca sentiria sua falta – alguém realmente se importa?

Mas a depressão não o torna desagradável, mesmo nos dias mais sombrios. Cada batalha o fortalece e dá conselhos para compartilhar com outras pessoas para ajudá-las a sobreviver também. Quem ama você não o vê como um covarde. De fato, eles o observam com admiração enquanto você supera as probabilidades várias vezes.

Não, a depressão não o torna desagradável; ela te torna mais resistente.

Você trabalha duro para combater os demônios que escurecem as portas da sua mente. Com medicação e terapia, você mantém a maldade à distância. Mas, ao confiar no seu sistema de suporte, você se preocupa demais, porque sente que a depressão afeta muito a todos (e não apenas a você).

Mas a depressão não o torna desagradável nem aborrecido. Quando você compartilha sua história, ajuda os outros a se sentirem menos invisíveis e esquecidos. Quem ama você fica feliz em te ver por que ele investem em você querem te ver ganhar. Na verdade, você nunca conhece a marca que deixa nos corações de outras pessoas apenas sendo você mesmo.

Não, a depressão não o torna desagradável; isso faz de você uma inspiração.

Apesar das mentiras que a depressão conta, lembre-se de que nada disso é verdade. A depressão não o torna desagradável, nem um pouco. Não é toda a sua existência nem é você mesmo. Aqueles que realmente importam veem suas trevas e sua luz. E, apesar da gravidade da sua depressão, essas pessoas te amam da mesma forma.

– Megan Glosson, escritora ávida, atualmente publicada no The Mighty, Project Wednesday, Thought Catalog, Unwritten, YourTango e MSN. Ela é uma defensora das comunidades de saúde mental e LGBT e usa seus escritos para educar e espalhar a conscientização.

Texto originalmente publicado em Thought Catalog

https://thoughtcatalog.com/megan-glosson/2019/11/no-depression-does-not-make-you-unlovable/

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