Por que o amor é o mesmo, com ou sem doença mental

 

Você é um cara, namorando uma garota. Ela faz você sorrir e rir; você ama a maneira como ela vira o cabelo e o jeito que ela olha para você quando você conta uma história. Ela te faz feliz, mesmo quando ela não está tentando. Você está apaixonado.

No entanto, alguns dias, ela não é aquela pessoa que você tanto ama. Alguns dias ela é um desastre; ela não consegue se recompor. Alguns dias ela é negativa e não consegue ver nada de bom em nada. Alguns dias ela chora sem motivo e dá-lhe o ombro frio. Às vezes, ela chega em casa do trabalho e só quer dormir, e não quer sua companhia ou carinho.

Se você sabe ou não, quer ela tenha dito ou não, ela luta contra a depressão. Sua saúde mental torna impossível para ela lidar com as coisas às vezes. Ela se sente inútil, fraca, indefesa. Ela não pode evitar. Ela tenta ser forte, ter controle de suas emoções e aproveitar seus sentimentos. Mas alguns dias ela vai cair. Ela vai ter tempos difíceis. Ela vai chorar, gritar, dizer coisas que não quer dizer, ou pode ignorá-lo e dormir o dia todo. Ela não pode controlar o que está acontecendo em sua cabeça.

O que você precisa saber é que ela ama você. Quando você está apaixonado por alguém que tem depressão, você tem que se preparar para esses momentos de desespero. Você tem que entender que ela está lutando. Ela está tentando. Ela está se esforçando muito para ser aquela companheira amorosa e carinhosa com você. Ela está tentando apoiá-lo e se dedicar tanto quanto você ao relacionamento. E ela está tentando manter a cabeça acima da água. A depressão é dura, mas o amor é mais difícil. E se você é uma garota namorando um cara que tem depressão, isso é tudo a mesma coisa. Se você é um pai com uma criança deprimida, um irmão ou irmã com um irmão deprimido – isso é tudo a mesma coisa. Se você é amigo de alguém que luta contra a depressão ou se é um ser humano simples – é tudo a mesma coisa. Não importa a condição – seja depressão, ansiedadevício – é tudo a mesma coisa. O amor é o mesmo, não importa o quê.

Amar alguém com depressão ou qualquer outra condição de saúde mental não é discutir com eles quando eles tiveram um dia ruim. Não se trata de tomar o que eles dizem ou fazem pessoalmente. Não se trata de sentir que eles não se importam com você. Para amar alguém que está sofrendo, você precisa entender que eles não querem que você sofra também. Na verdade, dói saber que você está causando dor a outra pessoa. Amar alguém com depressão é consolá-lo e abraçá-lo, tranquilizando-o e enxugando as lágrimas. Segurar com força e dizer que tudo vai dar certo. Para amar alguém com depressão, você precisa amá-lo por quem ele é, sua saúde mental e tudo mais. O amor não é de tamanho único e todo relacionamento é diferente. Mas saber como ajudar alguém com sua doença mental e saber as coisas certas a dizer realmente ajuda.

Nós temos tal estigma sobre doença mental neste mundo. É 2019 e ainda sentimos que não podemos falar abertamente aos outros quando vamos à terapia por medo de sermos julgados. Nós não falamos sobre o que acontece em nossas vidas pessoais como resultado de doença mental por medo de sermos julgados. Não podemos ser honestos com os outros sobre os medicamentos que tomamos e os efeitos colaterais, porque temos medo de ser julgados. Amar alguém com alguma doença mental significa aceitar que eles têm desafios diferentes e incentivá-los a procurar ajuda. Incentive-os a falar com alguém. Incentive-os a fazer o que lhes traz paz. Amar alguém com depressão significa nunca julgar por suas “falhas”.

O amor é para ser incondicional. É para nos manter juntos e nos fazer sentir seguros. O amor é puro e é forte. O amor é cuidar, ficar com alguém e se comprometer. Para amar alguém com depressão, você precisa amá-lo de todo coração, sem condições. Isso significa amá-los com sua doença.

Sempre saiba que não importa com o que você luta, sua saúde mental não faz de você uma pessoa menos importante. Sua saúde mental é uma parte de você e você não deve se sentir pressionado a mudar para os outros. Ame em voz alta, ame fortemente, ame feliz. Ame com tudo que você tem; ame como se não houvesse amanhã. Se o seu parceiro tem uma doença mental, ame-os do mesmo jeito. O amor é cego. Viva assim.

Ass.

Becca Morciglio

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