Quando me dei conta de que meu terapeuta não era o inimigo

Como pode ser o caso de muitas pessoas com um transtorno alimentar, meu primeiro terapeuta me foi imposto em uma época de crise médica. 

Ele era um estagiário ocupado com escassa compreensão da anorexia e ainda menos empatia. Suas perguntas eram superficiais e muitas vezes insultantes, e parecia que ele me via como um conjunto de sintomas, não uma pessoa.

Mas, para ser justa, qualquer um que esteja sob o controle de um transtorno alimentar pode ser um paciente difícil, e eu não fui exceção. Minha doença me transformou de uma adolescente complacente e comunicativa em uma paciente hostil e desafiadora. E minha capacidade de me envolver em terapia significativa foi comprometida pela confusão que minha fome causou.

Por sua própria natureza, essa era uma relação adversária – um dos lados defendia o ganho de peso e o outro resistia. Como resultado, passei por petulância, desafio e desespero durante suas visitas diárias, e não chegamos a lugar nenhum.

Ao longo de várias internações, encontrei inúmeros psicólogos, psiquiatras e conselheiros, todos os quais me trataram com desrespeito e desprezo. Após minha última hospitalização, decidi que a melhor coisa que eu poderia fazer por mim mesma era tentar restabelecer uma vida “normal”, o que significava uma ruptura com minha equipe médica. Eles viam isso como uma tentativa de voltar aos meus “velhos e maus modos” e, da maneira mais paternalista, disseram que esperariam até eu precisar deles novamente.

Eu nunca voltei. Eu trabalhei duro para criar uma nova vida e estava orgulhosa do que consegui. Mas em momentos de honestidade, admiti para mim mesma que as causas de minha anorexia não haviam sido resolvidas, apesar de meu peso estar muito mais saudável.

Então, depois de muitos anos, encontrei uma nova terapeuta e, embora ela fosse uma grande melhoria em relação àqueles que eu havia encontrado durante minhas hospitalizações, eu ainda estava na defensiva e fizemos um progresso limitado. Quando ela se aposentou, eu não fiz nenhum esforço para substituí-la – parecia muito complicado começar de novo com alguém novo.

Avançando mais alguns anos, e minha médica de clínica geral sugeriu que eu visse outro terapeuta. Encontrar um médico em quem eu confiava foi uma grande conquista para mim, e quando ela disse que conhecia um psicólogo especializado em distúrbios alimentares, eu entendi que minha médica realmente acreditava que isso me ajudaria a se curar.

Lembro-me de suas palavras exatas: “Acho que você vai gostar dela, Clare”.

“Gostar”? Eu realmente poderia gostar de um terapeuta?

Sim, gostei dela e, dessa vez, passei a entender o poder de um relacionamento terapêutico positivo. Eu passei a acreditar que você precisa gostar do seu terapeuta, porque isso é trabalho duro, e você precisa ter a sensação de que seu terapeuta é seu parceiro, e não alguém que deve ser enganado.

Eu não quero dizer “curtir” como em alguém com quem você quer sair – embora eu pense que se eu encontrasse minha terapeuta em uma festa, nós nos daríamos bem.

Por “gostar”, quero dizer alguém que você valoriza, respeita e talvez até queira agradar.

Ao contrário da minha terapeuta anterior, que era muito mais velha que eu, desta vez tenho alguém cujas experiências de vida são semelhantes às minhas. E nossa comunicação não é só um caminho – ela compartilha pequenas partes de si mesma comigo, o que é muito corajoso, eu acho.

E talvez o mais surpreendente de tudo, somos capazes de rir juntas. Se você tira tudo, sinto que há algo de absurdo em um distúrbio alimentar, e é incrível para mim que foi uma terapeuta que me mostrou isso.

Nenhum dos progressos que consegui fazer teria sido possível sem um ambiente verdadeiramente sem julgamento, e essa era a falha crucial na abordagem dos meus primeiros terapeutas. Agora, tenho um lugar seguro onde posso revelar as piores partes de mim mesma sem medo.

Muitas pessoas podem aceitar cegamente um terapeuta só porque não querem criar problemas. Eu agora acredito que isso nunca acaba bem.

Para ser claro, eu não estou falando sobre rejeitar todos, porque você não está pronto para fazer o trabalho duro (e é difícil!). Isso dificulta a todos.

Mas se você está pronto para se comprometer com a recuperação, encontre alguém que se sinta bem. Mesmo assim, entenda que provavelmente haverá momentos em que seu terapeuta o desafiará e você poderá se sentir rejeitado. Essa relação é confrontante, mas no meu caso, nunca senti vontade de fugir quando as coisas ficaram difíceis. Eu sei como sou abençoada por ter encontrado minha terapeuta, e encorajo todos a lutar para encontrar o apoio que merecem.

Ass.

Clare Loewenthal

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